YOGA365: Micro-practices iPhone 版

YOGA365：微实践

YOGA365：微练习是一款适用于iPhone的生活方式应用程序，提供简短而简单的瑜伽课程，帮助您获得正念练习的好处。由Martine Dubin Company llc开发，这款免费应用程序提供各种微练习、长期学习路径和激励内容，以满足各个级别的瑜伽爱好者的需求。

有11个不同的学习路径可供选择，您可以根据自己的需求和期望的强度定制自己的瑜伽练习。该应用程序提供由著名瑜伽导师Eddie Stern指导的练习，并包含易于跟随的视频和音频版本。无需特殊设备或运动服装，适用于所有人。

YOGA365：微练习旨在通过在一周中融入微练习来帮助您养成锻炼或瑜伽的新习惯。通过持续参与这些短序列，您可以在身体、心灵和整体健康方面体验到深刻的变化。30多年瑜伽教师和专家Eddie Stern将他的专业知识和科学研究带到这款应用程序中，使其成为任何寻求过上平衡生活方式的人的宝贵资源。

该应用程序在全球范围内提供，使来自各个时区和国家的学生都可以免费访问。此外，它还提供离线功能，可以在没有Wi-Fi或数字连接的情况下进行练习或观看视频。YOGA365：微练习还提供法语、西班牙语、俄语、中文和日语的语言支持，使其适用于全球观众。

作为美国SBA认证的女性拥有的企业，Martine Dubin Company展示了其对企业责任和可持续性的承诺。该应用程序的练习以最小的碳足迹生产，确保对环境采取有意识的方法。

对于那些寻求将瑜伽方便有效地融入日常生活的人来说，YOGA365：微练习是一个有价值的工具，使您能够建立一致的瑜伽练习并过上平衡的生活。